潰瘍性大腸炎の再燃…乳酸菌サプリでの菌活が効果的だった!

潰瘍性大腸炎 乳酸菌サプリ

激しい下痢や腹痛、血便などの症状を引き起こす潰瘍性大腸炎は、国が定めた指定難病の1つ。

一度発症してしまうと完治するのが難しく、ときに症状が回復しても(寛解期)、またすぐに再燃してしまうことがしばしばありますよね…。

かくいう私もそんな潰瘍性大腸炎に苦しめられて早7年

しかし最近は、とある乳酸菌サプリを飲み続けているおかげで、寛解期が継続中!!!

というわけで今回は、私と同じような症状を患っているみなさんに、潰瘍性大腸炎の再燃から遠ざかるとっておきの方法を共有したいと思います。

潰瘍性大腸炎の再燃から遠ざかるためには菌活が効果的!

過去に潰瘍性大腸炎で1週間ほど入院して以来、食事にかなり気を遣うようになった筆者。

再燃するのが怖くて、とにかく消化に良さそうなもの、胃腸に負担が少ないものを自分なりに選んで食べるようにしていました。

潰瘍性大腸炎 食事

しかし、ことあるごとに症状がまた再燃…。(といっても初期の頃よりは軽度ですが…)

そこで、何か別の方法はないかとあれこれ色々調べて辿り着いたのが、腸内環境を整える『菌活』!

参考資料:腸内細菌・プロバイオティクスによる炎症性腸疾患の制御

↑この内容によれば、活動期はともかく、乳酸菌やビフィズス菌などの菌が、潰瘍性大腸炎に有用な効果をもたらすというではありませんか!!!

潰瘍性大腸炎 ヨーグルト お試し

…というわけで、とりあえず乳酸菌やらビフィズス菌やらを摂ればいいんだ!と思った筆者は早速、スーパーやコンビニで販売されているヨーグルトを片っ端から試してみました。

だがしかし!これもイマイチ効果が得られず。

なぜだろうと思い、またまた調べてみたところ、何と日本人のおなかには乳製品が合わないことが発覚!

参考サイト:私の腸内フローラ

どうりで1日2食、3食ヨーグルトを立て続けに食べてもお腹の調子が良くならないわけだ…(むしろこの期間1回再燃したし)

そこで筆者が次に目をつけたのが、乳酸菌サプリです。

乳製品に頼らずに体に必要な菌を摂り入れることができる乳酸菌サプリ。

何種類か試してみること3年…。

ようやく潰瘍性大腸炎の再燃から遠ざかることができる乳酸菌サプリを見つけました!

潰瘍性大腸炎の寛解期を支えてくれている乳酸菌革命

潰瘍性大腸炎 おすすめ 乳酸菌サプリ

各サプリメントを長期に渡って試してきた中で、一番筆者が効果を感じられたのが『乳酸菌革命』というサプリメントでした。

潰瘍性大腸炎患者の腸内環境をサポートしてくれる乳酸菌革命

実は菌にはたくさんの種類があり、それぞれ個人の相性によって効果が異なります。

そのため、1つの菌を積極的に摂取しても、相性が悪ければあまり大きな効果は期待できないんですね。(私自身も口コミで評価の高い商品を試しましたが、全く効果が感じられない商品もありました…)

でも、乳酸菌革命は主役級ともいえる乳酸菌が何と16種類も入っているので、効果の出る確率が非常に高いんです!

乳酸菌革命 配合されている善玉菌一覧

しかも、乳酸菌革命の凄いところは、こうした良い菌を1日たった2粒でヨーグルト10個分も摂れるっていう。

今までヨーグルトを買いまくっていた自分って一体…。

乳酸菌革命 錠剤

この乳酸菌サプリを続けてみた結果、今まで散々苦しめられていた血便や腹痛の回数が劇的に減りました

ステロイドに頼ることもなくなって、飲み始めてから既に2年間も寛解期が継続しています。

まあこの先、何かしら症状は出るかもしれませんが(あくまでもサプリメントですからね…)、それでも今はこのサプリが筆者のお助けアイテムになっているということは間違いありません!

※乳酸菌革命も体質によって個人差アリ※

今回の菌活で、筆者が一番効果を実感できたのは乳酸菌革命でしたが、先ほどもお話したように、菌は個人の体質によって個人差があります。

もちろん乳酸菌革命も、みんながみんな、必ずしも潰瘍性大腸炎の症状を防げるとは限りません。

とはいえ、他の乳酸菌サプリよりも菌種は多いので、はじめて菌活をする人なら、このサプリメントから始めてみるのがおすすめです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です